自律神経が乱れる原因を知ってますか？
自律神経が乱れる原因は？
自律神経の乱れは「メンタル面」と「肉体面」の二つが関係します。
実は、今までの改善法として、このどちらか片方のアプローチから
自律神経の乱れを治すというのはありました。
でも、「メンタル面」と「肉体面」
この両方同時にアプローチする施術法は私の知る限りですが、今までありませんでした。
私はこれまでの経験から「心」と「体」の両方から
やってくれるところがあれば、改善するスピードが速くなると思い、心と体の両面を健康にする「メディカル用の気功」をメインに使って施術を始めたのです。
もっと細かく言いますと、私は自律神経が乱れる原因は
『４つのストレス』にあると考えています。
この現代社会では
「ストレスがない人」はいません。
でも、同じストレスを受けていても
「自律神経が乱れる人」と
「そうでない人」がいますよね…？
では、その差はどこにあるのでしょうか？
これは自分の許容できる範囲内の
ストレスかどうかで決まってきます。
いま「心の中にコップ」があることをイメージしてください。
そのコップはストレスを受け取るコップです。
なんらかのストレスがあると
そのコップの中にストレスの水が注がれます。
このとき、コップの６〜７分目
だったらストレスを受けても大丈夫です。
（ストレスの）水が溢れていないなら
症状としては出てきません。
しかし、
１．精神面：通常よりも嫌なことがあった
２．肉体面：肉体的なストレスを感じている
３．環境面：生活リズムが崩れた、食べ物など
（イライラして糖分、カフェインを摂っている）
４．温度差：体のバランスが乱れやすい時期
この4つのストレスの合計がコップから溢れてしまう状態、言い換えれば、ストレスが自分の許容量を超えてしまう状態になると、症状として現れてくるのです。
コップの水が溢れたとしても、
ちょっとしか垂れていないなら症状も軽い。
でも水が大きく溢れすぎると症状が大きかったり
と、人それぞれ違いがあります。
「私はどれくらいストレスがあるんだろう？」
と気になったら
こちらでチェックできます。
https://www.firstchecker.jp/dx/form/684/
