大阪城東メンタルヘルス気功整体院
MENU

自律神経が乱れると痛みが出るのは?

自律神経が乱れると痛みが出るのは?

電話予約道案内

自律神経が乱れると痛みが出るのは?

自律神経と痛みの関係

今回は自律神経が乱れると、炎症を起こすことについて書いてみましょう。

「炎症」というと、どんなイメージを持ちますか?

思いつくままに書いてみるだけで、
胃炎・大腸炎・関節炎・血管炎などが出てきます。

上記のように○○炎と書かれている「炎」は
炎症を表しています。

ちなみに、これに「××性」という言葉も
つけば病名になります。

例えばストレス性の腸炎である、
IBS「過敏性大腸炎」もその1つです。
 
これらの炎症は自律神経が乱れることで
起こりやすくなります。

そのため、今回はそのメカニズムや対策を
お伝えしていきます。

では、まずは炎症に付いて簡単に書いてみますね。

炎症の5つのサイン

炎症が起きていると、5つのサインが出てきます。

・痛み
・能力の低下
・熱くなる
・赤くなる
・はれる

上記のサインの中で、特に問題になるのが、
「痛み」と「能力の低下」ではないでしょうか。

「能力の低下」というのは、本来の役割が
出来ない状態と思ってください。

例えば胃炎の場合、胃の能力が低下すること
になります。

胃の能力とは…
・胃液を出して食べ物を消化する
・胃が動いて食べ物をこねて腸に送る

この2つが分かりやすいでしょう。
これらの機能が低下すると、消化不良が起こります。

すると…
栄養も取りにくくなりますし、
お腹もすきにくくなります。


つまり、炎症があると…
赤くなったり、はれたり、熱くなるのは我慢しやすいですが、
痛みは不快ですし、機能の低下は日常生活に支障がでます。

では、なぜ炎症が起こるのでしょうか。
理由は色々とあります。

現代医療的にいうと…
・菌や異物が体の中に入る
・自分の体の中にいらなくなったものが排除されない

この2点になります。


一方、自律神経的に炎症の原因をお伝えしますと…

・交感神経の過剰緊張

この1点になります。
なぜ交感神経が過剰に緊張すると炎症が起きるかというと、
炎症を起こす物質が体内に放出されるからです。

炎症を起こす物質は下記の2つです。
・顆粒球
・サイトカイン


ではこの2つをそれぞれご説明しましょう。

<顆粒球の特徴>
顆粒球は免疫系の働きをします。
具体的には菌を攻撃します。
この顆粒球は交感神経と連動して増えていきます。
そのため、交感神経が過剰に働くと顆粒球が異常に増えます。

【参考サイト】  
ストレス反応とストレスコントロール
九州栄養福祉大学・東筑紫短期大学講師 中村 吉男 著
16ページ
https://www.hcg.ac.jp/career_information/sutoresuhannou.pdf


すると増えた顆粒球は菌だけではなく、
自分自身の細胞にも攻撃してしまうのです。
そしてそこが炎症を起こしてしまいます。

例えば、口内炎がその典型です。
あの白くなって痛みがあるところは、
顆粒球によって攻撃されたところなのです。


<サイトカイン>
サイトカインは炎症物質の1つなのですが、
通常、サイトカインが体内に増えると、
迷走神経という神経がそれを察知し
サイトカインの放出を止め炎症が治まります。
しかし、ここで問題が起こります。

迷走神経は副交感神経の働きをする神経です。
交感神経と副交感神経は交互に働くことになっており、
交感神経の方が優先して働くようになっています。

そのため、交感神経が働いてしまうと迷走神経が働けず、
サイトカインの放出が止められません。
こうして炎症が治まらなくなるのです。


胃炎・大腸炎・関節炎など、炎症の対策

このように、炎症を自律神経的にみると、
交感神経の過剰の働きによって起こることが分かります。

では、炎症の対策はどうすればいいのでしょうか?

それは、ストレスから逃れることです。
ストレスがかかると
交感神経が過剰に働いてしまいますので、
ストレスから遠ざかることが大事です。

これは、薬を使うよりも重要なことになります。
これが「安静」ということなのです。


お医者さんに行くと
「安静にして下さい」と言われることがあると思いますが、
それは「ストレスから離れて下さい」ということなのです。

心も体も安らかに静かに過ごすことが大事ですね。^^

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

大阪城東メンタルヘルス気功整体院への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE友達登録はこちらLINE友達登録はこちら
  • 予約優先制

  • 定休日土曜日
  • 9時から17時
営業時間 日・祝
10時〜21時 ×