大阪城東メンタルヘルス気功整体院
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緊急事態が解除で安心できてますか?

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緊急事態が解除で安心できてますか?

緊張の後のフォロー


全国的に緊急事態宣言が解除されて、
やっと一息つける感じになりましたね。

しかし、秋には第2波が来るかもということで、
日常に戻ることに、まだ躊躇してる私がいます。(;^_^A


自粛期間中のことを改めて思い返すと、
これまでに大きな
ストレスがかかっていたように思います。

皆さんもあったのではないでしょうか?

ざっと思いつくだけで、

・健康や金銭面など将来の不安

・感染が再び拡大するかもしれないという恐れ

・自分の力ではどうにもならないという無力感

・職業や立場による不公平感

・過剰なバッシングに対しての嫌悪感

他にも個々による様々なストレスがあったことだと思います。

緊急事態宣言が解除されて少しホッとしたものの、
これからもこれらのストレスと付き合いながら
感染防止対策は続けていかなければなりません。

不安をあおるように申し訳ないのですが、
残念ですが事実として言います。

緊急事態宣言が解除されても
全てのストレスから解放されるということはありません。

特に、もともと自律神経に乱れがあった方は、
今回のことで症状が酷くなった方もおられるのではないでしょうか?

当院にも通院されていない方からも、
たくさんの相談メールや電話がありました。

当院の今出来ることとして、無料で電話相談を
受けています。

出来るだけのアドバイスはさせていただきましたが、各種事情で電話では十分アドバイス
できないのが歯がゆいところです。

そこで、今後はズームを使った相談を企画していますので、その時は良ければご利用くださいね。

これまで定期的に通院されていた患者さんも
交通手段が困難な方は期間が空いている方もおられます。

体調が良いなら良いのですが、自分で思うより
心身は疲れているかもしれません。

ぜひ時間を作って心身のチェックにお越し頂ければと思います。

少しずつでも、今出来ることをやっていきましょうね。^^

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