記事一覧
苦しすぎて感覚が麻痺すると…
苦しすぎて感覚が麻痺すると…
楽になると苦痛を感じる理由 「身体が良くなってくると、身体の苦痛を感じやすくなります」 と言ったら、（そんなバカなことはない）と思われますか？ でも改善途中で良くある話なのです。 今回のメルマガでは、苦痛と喜びは同じと […]
2021.07.16
元気をエコしてみましょう
元気をエコしてみましょう
周りに反応すると疲れませんか？ 7月最初のブログです。 今回は周囲に気を遣わず、自分を守ることについて書いてみますね。^^ 私たちは、周りに反応しながら生きています。 実はこの「反応」が自律神経に負担をかけ、 症状を作っ […]
2021.07.2
梅雨対策をやってますか？
梅雨対策をやってますか？
梅雨を快適に過ごすには… 今年の大阪の梅雨入りは例年より早く5月でしたね。 梅雨になると体調が悪くなる方が多くなります。 そこで今回は梅雨の対策をお伝えしたいと思います。 梅雨の特徴と言えば長雨による ・多湿 ・梅雨寒（ […]
2021.06.18
自分のことは自分が一番知ってると思うあなたへ
自分のことは自分が一番知ってると思うあなたへ
体調不良の気配を知りましょう 今月も張り切っていきましょうね。^^ 「自分のことは自分が一番わかってる」と思っていませんか？ この言葉を聞くと、心の中で意地悪な私が（ホントに？）と突っ込みを入れてしまいます。(-_-;) […]
2021.06.4
マウントを取りたい方はご注意を！
マウントを取りたい方はご注意を！
人より優位に立ちたがるのは、なぜでしょう？ 今年は例年よりも早い梅雨入りですね。 気圧・温度の変化にご注意くださいね。 この時期は新しい環境に慣れてくるとともに、 その環境に合う、合わないが分かり始める時期です。 特に人 […]
2021.05.28
承認欲求はありますか？
承認欲求はありますか？
ストレスを分析してみると これまで人間のストレスについて紹介してきました。 一番根本的なストレスは、生存することを脅かすストレスです。 それが安心できるようになると、ストレスが無くなるかというと、 そうではありません。 […]
2021.05.21
元気になりにくいのは、これが足らないから？
元気になりにくいのは、これが足らないから？
元気になる簡単な方法 毎日患者さんとお話ししたり、情報をインプットしていると、 色々なことに気づかされます。 最近私が得た「気づき」ですが、自律神経の乱れの原因はストレスであるという思いは変わりません。 そして、それによ […]
2021.05.14
新しい環境に慣れない方へ
新しい環境に慣れない方へ
新環境に慣れないときの注意点 GWも終わりましたが、気持ちの切り替えは出来てますか？ 5月に入り、新しい環境に馴染み始めた方もそうでない方もおられると思います。 今年から今までと環境、立場が変わった方も多いと思います。 […]
2021.05.7
