大阪城東メンタルヘルス気功整体院
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記事一覧

その不安は必要ないのかも

その不安は必要ないのかも

不安を受け入れる考え方 コロナウィルスに関する緊急事態宣言が解除され、 色々な制約もなくなってきましたが東京で […]
2020.06.26
カテゴリー:疲労・倦怠感,動悸

ストレスでうつ病になる理由

ストレスでうつ病になる理由

うつ病の原因が解明? 最近うつ病を引き起こす原因について、ウィルスが関係するという研究結果が発表されました。 […]

今年は「6月病」が流行るかも?

今年は「6月病」が流行るかも?

やっと新年度開始です うちの施術院のすぐそばに集団登校の 待ち合わせ場所があります。 コロナ騒ぎになる前は、毎 […]

緊急事態が解除で安心できてますか?

緊急事態が解除で安心できてますか?

緊張の後のフォロー 全国的に緊急事態宣言が解除されて、 やっと一息つける感じになりましたね。 しかし、秋には第 […]

緊張は悪いものでしょうか?

緊張は悪いものでしょうか?

体の緊張と心の緊張 コロナも少しずつ収束の方向に向かっていますね。 収束後はホッとすると同時に、 緊張が緩んで […]

気功セミナー終了!!

気功セミナー終了!!

気功で出来ること 私の施術家ヒストリーです。 とうとう気功を使えるようになった私でしたが、トレーニングを続ける […]
2020.05.18

他人の目がストレスになってる方は…

他人の目がストレスになってる方は…

あなたは他人からどう思われているかを、 気になっていませんか? 多くの方が自分がどう見られているのかを 非常に […]

ストレス対処法

ストレス対処法

ストレスに対してどう対処してますか? 過度なストレスが体に良くないというのは、 もうご存じだと思いますが、 そ […]

音楽で自律神経を安定

音楽で自律神経を安定

音楽で疲労回復 疲れを発散させるために、何をされてますか? 今回は、音楽を聴くことをお勧めします。 人それぞれ […]

2時間歩けますか?

2時間歩けますか?

復帰する目安 今回は、自律神経の乱れが改善された後、 復帰するときに必要なことを紹介します。 ストレスにより体 […]