大阪城東メンタルヘルス気功整体院
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記事一覧

ストレスでうつ病になる理由

ストレスでうつ病になる理由

うつ病の原因が解明? 最近うつ病を引き起こす原因について、ウィルスが関係するという研究結果が発表されました。 […]

緊張は悪いものでしょうか?

緊張は悪いものでしょうか?

体の緊張と心の緊張 コロナも少しずつ収束の方向に向かっていますね。 収束後はホッとすると同時に、 緊張が緩んで […]

自律神経が乱れると痛みが出るのは?

自律神経が乱れると痛みが出るのは?

自律神経と痛みの関係 今回は自律神経が乱れると、炎症を起こすことについて書いてみましょう。 「炎症」というと、 […]
2020.03.20

音楽で自律神経を安定

音楽で自律神経を安定

音楽で疲労回復 疲れを発散させるために、何をされてますか? 今回は、音楽を聴くことをお勧めします。 人それぞれ […]

2時間歩けますか?

2時間歩けますか?

復帰する目安 今回は、自律神経の乱れが改善された後、 復帰するときに必要なことを紹介します。 ストレスにより体 […]

薬よりも改善率が良い方法

薬よりも改善率が良い方法

運動は自律神経改善に有効 運動が体調改善に良いことは 皆さんよく知っていると思います。 今回は、自律神経・うつ […]

年末年始のお知らせです

年末年始のお知らせです

運動の効果 今回が今年最後の投稿になります。 今年もつたない文章を読んでいただき、 本当にありがとうございまし […]

電子メール無呼吸症候群になってませんか?

電子メール無呼吸症候群になってませんか?

今あなたは無呼吸では? このブログをPCかスマホでご覧に なっている方が殆どと思いますが、 あなたは今呼吸をし […]

読者からのメールです。

読者からのメールです。

カラオケで音ストレスを解消 少し前のメルマガで、大きな音が不安に 繋がることを掲載しました。 覚えておられます […]

コアラは将来を心配しますか?

コアラは将来を心配しますか?

動物に学びましょう 来院されている患者さんの共通のお困りごとと して、「不安」があります。 特にまだ起こってい […]