記事一覧 2時間歩けますか？ 2時間歩けますか？ 復帰する目安 今回は、自律神経の乱れが改善された後、 復帰するときに必要なことを紹介します。 ストレスにより体 […] 2020.01.24 カテゴリー：睡眠障害,疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,口乾,自律神経が乱れる原因 薬よりも改善率が良い方法 薬よりも改善率が良い方法 運動は自律神経改善に有効 運動が体調改善に良いことは 皆さんよく知っていると思います。 今回は、自律神経・うつ […] 2020.01.17 カテゴリー：睡眠障害,疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,口乾,自律神経改善法,自律神経が乱れる原因 電子メール無呼吸症候群になってませんか？ 電子メール無呼吸症候群になってませんか？ 今あなたは無呼吸では？ このブログをPCかスマホでご覧に なっている方が殆どと思いますが、 あなたは今呼吸をし […] 2019.12.13 カテゴリー：未分類,睡眠障害,疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,口乾,自律神経改善法,自律神経が乱れる原因 読者からのメールです。 読者からのメールです。 カラオケで音ストレスを解消 少し前のメルマガで、大きな音が不安に 繋がることを掲載しました。 覚えておられます […] 2019.12.6 カテゴリー：睡眠障害,疲労・倦怠感,動悸,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,自律神経改善法 パニック障害・うつ病が楽になる施術院の探し方 パニック障害・うつ病が楽になる施術院の探し方 今まで４つのストレスを止めるところから いろいろな話をしてきましたが いかがだったでしょうか？ 原因となってい […] 2019.11.18 カテゴリー：睡眠障害,疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,口乾,自律神経改善法,自律神経改善,自律神経が乱れる原因,自己紹介 冬になると調子が悪くなるあなたへ 冬になると調子が悪くなるあなたへ 冬と自律神経の関係 秋も深まり、朝夕の寒さが増してきましたね。 寒さとともに、明るい時間がドンドン 短くなって […] 2019.11.15 カテゴリー：疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,自律神経改善法,自律神経が乱れる原因 自律神経の改善に良い食べ物と控える食べ物 自律神経の改善に良い食べ物と控える食べ物 自律神経の乱れは ４つのストレスからきていると話をしました。 それぞれの対処法や考え方などをお伝えしてきていま […] 2019.11.11 カテゴリー：疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,吐き気,肩こり・背中痛,自律神経改善法 心と体と頭の優先順位 心と体と頭の優先順位 体と心（感情）と頭（思考）で人間は 成り立っていますが、健康に過ごすために ３つの中では何を優先すればよいと思 […] 2019.11.1 カテゴリー：疲労・倦怠感,動悸,肩こり・背中痛 原因不明の体調不良の正体 原因不明の体調不良の正体 自律神経が乱れるメカニズム 前回までは私が自律神経専門院を志した 切っ掛けについて書き込みました。 今回から具 […] 2019.10.7 カテゴリー：睡眠障害,疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,口乾,自律神経が乱れる原因,自己紹介 電車に乗れなかった人が乗れるように！ 電車に乗れなかった人が乗れるように！ 前回の続きです。 その方は パニック障害で電車にも乗ることが できずに休職している状態でした。 でも心療気功整 […] 2019.09.23 カテゴリー：睡眠障害,疲労・倦怠感,動悸,食欲減退,頭痛,吐き気,肩こり・背中痛,口乾,自律神経改善,自己紹介 1 / 212»
