大阪城東メンタルヘルス気功整体院
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記事一覧

2時間歩けますか?

2時間歩けますか?

復帰する目安 今回は、自律神経の乱れが改善された後、 復帰するときに必要なことを紹介します。 ストレスにより体 […]

薬よりも改善率が良い方法

薬よりも改善率が良い方法

運動は自律神経改善に有効 運動が体調改善に良いことは 皆さんよく知っていると思います。 今回は、自律神経・うつ […]

年末年始のお知らせです

年末年始のお知らせです

運動の効果 今回が今年最後の投稿になります。 今年もつたない文章を読んでいただき、 本当にありがとうございまし […]

電子メール無呼吸症候群になってませんか?

電子メール無呼吸症候群になってませんか?

今あなたは無呼吸では? このブログをPCかスマホでご覧に なっている方が殆どと思いますが、 あなたは今呼吸をし […]

コアラは将来を心配しますか?

コアラは将来を心配しますか?

動物に学びましょう 来院されている患者さんの共通のお困りごとと して、「不安」があります。 特にまだ起こってい […]

冬になると調子が悪くなるあなたへ

冬になると調子が悪くなるあなたへ

冬と自律神経の関係 秋も深まり、朝夕の寒さが増してきましたね。 寒さとともに、明るい時間がドンドン 短くなって […]

自律神経の改善に良い食べ物と控える食べ物

自律神経の改善に良い食べ物と控える食べ物

自律神経の乱れは 4つのストレスからきていると話をしました。 それぞれの対処法や考え方などをお伝えしてきていま […]

温度と気圧と自律神経

温度と気圧と自律神経

今日も自律神経の乱れの原因になっている 4つのストレスについて話をしていきたいと思います。 今日は「温度と気圧 […]

4つのストレス解消法

4つのストレス解消法

4つのストレス 1.精神面 2.肉体面 3.環境面 4.温度差 この4つですね。 心の中にコップがあって スト […]